Stage de Yoga

De la posture de yoga à la méditation

Week-end de Yoga à Grimone les 28 et 29 novembre 2009

" Une pratique n’est juste que si elle fait bouger quelque chose sur l’échiquier de l’être et de la conscience ".

En pratiquant le yoga régulièrement, on se met à habiter son corps de l’intérieur, à savoir comment compter sur lui, comment l’entendre et l’apaiser, comment s’appuyer sur le souffle qui le traverse et … comment le remercier aussi… De ce fait, on quitte peu à peu l’image mauvaise que l’on peut avoir de soi ou celle que l’on suppose que les autres ont de nous.

Nous mettrons en avant quelques exercices respiratoires (anuloma et nadi sodhana) avant l’assise. Nous continuerons la pratique du chant comme préalable au silence intérieur.

Nous ferons aussi mention de notre voyage au maroc qui a bien lieu pendant les vacances de la Toussaint 2009.

« Toi qui veux savoir comment l’âme habite le corps, tu n’as qu’à regarder comment le corps use de sa quotidienne habitation » (Léonard de Vinci)

Bulletin d’inscription du WE du 28 et 29 novembre à Grimone

A renvoyer à Jeannot Margier – la Croix – 26150 – Marignac accompagné de 50 euros d’arrhes sur un montant total de 115 euros tout compris.

Le week-end commencera le samedi à 10h et se terminera le dimanche à 16h30

Si difficultés financières mais motivation, réduction possible : me contacter en toute simplicité.

Nom et prénom : …………………………………………………………………………………………………..

Adresse : …………………………………………………………………………………………………

Souhaite participer au we de yoga à Grimone au gite de la Terriade et joins 50 euros d’arrhes à
l’ordre de J. Margier