QI GONG* DE LA VERTICALITE INTERIEUREIssu de l’enseignement de Kar Fung Wu.
Quête de verticalité, ce QI Gong insiste sur :
• La situation précise des points d’appuis.
• L’ajustement de la charpente osseuse.
• Le réchauffement des tissus et l’ouverture du diaphragme pour faire circuler le souffle.
• L’enracinement du bassin dans l’assise.
Approfondissant les postures de base
• Il vise une profonde détente en restaurant des axes et des gestes justes assurant la dissolution des tensions.
• Développant l’attention, il favorise la disponibilité à l’instant présent, l’ouverture de la conscience et la créativité.
À Die le jeudi à 12H15
Salle de danse sous la salle polyvalente
Dehors quand le temps le permet
TARIFS : POUR DIX COURS : 100€, LE COURS : 12€
5€ d’adhésion à l’association
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